靜⼀下，坐⼀下
像⼀株草，站立於晨光中
如⼀朵花，靜立⽉下
寧靜就在你內⼼深處
藉借著，雲影天光、風聲樹葉
闌珊星光之鑰，打開那屬於你的寶藏
你便是那擁有寧靜的主⼈
真如
ABOUT
蘭若山居
寧靜就在你內⼼深處
你是蘭若⼭居的主⼈
蘭若⼭居是位於每個⼈內⼼中的⼀⽅天地。那是⼀座綠意盎然、豐采多姿的寶⼭，進入寶⼭的唯⼀路徑是—寧靜。在寧靜中，放慢腳步，舒解壓⼒，為⾃⼰開闢⼀個⼼靈遼闊的空間；在寧靜中觀察⾝⼼、⾃我觀照，探索內⼼深處的無限⼒量。
晨㬢中呼吸、⽉光下靜⼼、⼭徑裡步⾏，⾃然中感恩。
寧靜就在你內⼼深處，你是蘭若⼭居的主⼈。
投入⼤⾃然療癒能量
現代快節奏的⽣活中，我們忙於⼯作、學習、家庭，常常感到無法喘息、⾝⼼疲憊，很難靜下⼼來體會⽣活的美好。
然⽽，通往幸福和快樂之道並不遙遠。只要暫時抽離喧囂世界，投入⼤⾃然的能量中，紓壓和療癒的潛能，便⾃然開啟。
⼭中⼀宿暫離喧囂
放慢腳步，放緩節奏，⼭中⼀宿幫助你暫離喧囂世界。好好呼吸、好好走路、好好吃飯、好好睡覺。把注意⼒從眼前的⽣活挪開⼀下，⼭居⽣活的啟⽰會⾃⼰展開。
同時也學習反省⾃⼰和感恩他⼈，促進⾃⼰與他⼈、環境之間的平衡和諧。
身心紓壓放鬆
茶禪
茶禪⼀味，⽤⼼品茗來⾃⼟地陽光的精華，品那帶來⾝⼼安頓的寧靜時刻。
音樂禪
純淨⽽空靈的樂⾳，調整⼼情平衡⼤腦。在⾳樂中，祝福⾃他擁有更豐美的⽣命。
行禪
專注腳下寧靜無聲走路，踩在滋生萬物的土地上，各種美妙的能量自然展現。
深呼吸
放鬆深呼吸，靜靜的坐下來，只是把注意力專注在呼吸上，焦慮就變輕了。
山林療癒
大自然藴含著療癒的能量，能幫助身心恢復平衡，也藴藏著生命的大智慧。
正念飲食
細細咀嚼，每一口的滋味和營養。體會食物和大地美妙的滋養，感恩擁有。
山居歲月 簡單生活
簡樸⽊屋
天然芬多精，深層放鬆
⼭居歲⽉
回歸簡單⽣活，清淨⾃在
晨㬢中呼吸
⼭徑裡靜⾏
當你走過樹的時候，樹告訴你要深呼吸；當你看到花的時候，花告訴你要深呼吸；連天空的每⼀片雲朵都在深呼吸著飄⾶，滿世界都是深呼吸的消息，你聽⾒了嗎？
2024 蘭若山居
雅緻⼭林療癒 歡迎一起來深呼吸
新梯次籌備中
有興趣的朋友，歡迎先留下您的資訊。
屆時會主動通知您
蘭若⼭居是位於每個⼈內⼼中的⼀⽅天地。那是⼀座綠意盎然、豐采多姿的寶⼭，進入寶⼭的唯⼀路徑是—寧靜。在寧靜中，放慢腳步，舒解壓⼒，為⾃⼰開闢⼀個⼼靈遼闊的空間；在寧靜中觀察⾝⼼、⾃我觀照，探索內⼼深處的無限⼒量。
◆好地點 台灣各地美麗的山林
◆好⽇⼦ 週六 週日 二天一夜
◆⽇期
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◆主辦 時⼤⾳樂
